Usiamo la parola gentile per riferirci a persone o situazioni. Pertanto, un individuo è pacifico quando è calmo e in pace. Lo stesso accade con quelle situazioni in cui si respira un'atmosfera di benessere senza disturbi.

Una vita pacifica richiede un certo equilibrio tra materiale e immateriale

Alcune circostanze personali generano disagio e un'esistenza spiacevole. Pertanto, la mancanza di denaro, i problemi emotivi o la solitudine indesiderata sono chiari esempi di esperienze di vita che producono disagio e disagio. Se qualcuno ha molti soldi ma manca di amici e vive in isolamento, non si può dire che la sua vita sia esattamente pacifica.

Al contrario, qualcuno con buoni amici e una vita amorosa stabile ma senza risorse finanziarie non godrà anche del necessario equilibrio emotivo. Pertanto, i beni materiali e non materiali (principalmente amore e amicizia) devono essere bilanciati per raggiungere il benessere interiore.

La ricerca della serenità

L'idea di mitezza equivale a un'altra, la serenità. Esistono diversi modi per raggiungerlo. Nella tradizione orientale, yin e yang e nirvana sono i due modi per conquistare la pace interiore desiderata o la serenità dello spirito. Nella tradizione occidentale, l'ataraxia è una delle proposte per raggiungere la vera dolcezza.

Lo yin e lo yang del taoismo sono due principi complementari che devono dirigere l'esistenza per raggiungere la pace interiore. Lo yin simboleggia la parte femminile dell'individuo e lo yang il maschile ed entrambe le forze devono completarsi a vicenda, perché altrimenti lo spirito è in uno squilibrio permanente. Nel buddismo, l'anima raggiunge la pienezza e la felicità quando l'individuo riesce a liberarsi dai desideri e dalle preoccupazioni, e questo livello spirituale è noto come nirvana.

Gli antichi greci, in particolare gli stoici, intendevano l'ateraxia come l'imperturbabilità della mente. In questo modo, l'ataraxia viene raggiunta quando l'umore rimane calmo in qualsiasi circostanza. Secondo l'ideale stoico, il trionfo o il fallimento non dovrebbero alterare la serenità dello spirito.

La falsa mitezza

Sebbene tutti cerchiamo serenità e pace interiore, molto spesso il percorso scelto è sbagliato. In questo modo, l'eccessivo consumismo, le dipendenze o il piacere per il piacere possono essere strategie apparentemente desiderabili, ma tutte portano serenità autentica e falsa mitezza.

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