Il massaggio è una tecnica antica e si basa sull'uso delle mani per ottenere qualche tipo di beneficio per il corpo. I suoi campi di applicazione sono molto diversi: nel mondo dell'estetica, dello sport o della medicina. Una delle modalità più apprezzate è il massaggio terapeutico.

Caratteristiche generali

La sua funzione principale è quella di alleviare il dolore e il disagio nel corpo. Per la sua applicazione nel corpo, viene utilizzata un'intera serie di tecniche basate su attrito, sfregamento, impastamento e movimenti meccanici. Allo stesso modo, le procedure non manuali vengono utilizzate come complemento (ad esempio, l'uso di raggi infrarossi per riscaldare un'area). Il professionista dedicato a questa attività è il fisioterapista, che utilizza un'ampia varietà di metodi terapeutici (terapia cranica sacrale, osteopatia, biodinamica, riflessologia e altri).

Il massaggio terapeutico è altamente efficace nel campo della riabilitazione. Pertanto, un medico può prescrivere una serie di sessioni terapeutiche a persone che hanno subito qualche tipo di frattura, lesioni muscolari o mal di schiena. Lo scopo del massaggio in questi casi è ripristinare la mobilità funzionale, migliorare la circolazione e ridurre o eliminare il dolore.

Il massaggio terapeutico fa parte della routine di molti atleti, professionisti e dilettanti. Gli atleti usano la fisioterapia per prevenire lesioni e recuperare il corpo dopo la competizione. In questo senso, bisogna tenere presente che la pratica continua di uno sport comporta usura fisiologica e tutta una serie di lesioni tipiche associate che devono essere trattate mediante tecniche di fisioterapia terapeutica (gomito del tennista, fascite plantare, sovraccarico muscolare, tendinite e un lungo eccetera).

Le terapie basate sul massaggio hanno benefici che vanno oltre quelli fisiologici o meccanici, in quanto forniscono anche benefici psicologici (ad esempio, per migliorare l'autostima o per migliorare la percezione del corpo stesso).

Applicazioni poco conosciute del massaggio terapeutico

Oltre alle applicazioni più comuni (quelle legate alla medicina e allo sport), il massaggio terapeutico può essere utilizzato in altre circostanze. È utile attivare la circolazione nelle donne in gravidanza. Negli ultimi anni, il massaggio a fini terapeutici viene utilizzato sugli animali, in particolare gli animali domestici che hanno subito un intervento chirurgico. E l'elenco degli usi potrebbe continuare: combattere la paralisi facciale, per i bambini, per i disturbi del sonno o per combattere le dipendenze.

Sebbene il massaggio terapeutico abbia una stretta relazione con la medicina tradizionale, non bisogna dimenticare che anche la medicina alternativa attribuisce grande importanza al massaggio come terapia (un esempio concreto sarebbe il massaggio ayurvedico).

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