Definizione di Hastío
L'uso del termine
In relazione al cibo, la noia si verifica quando il cibo è disgustoso. Pertanto, se qualcuno mangia abitualmente un determinato piatto, potrebbe arrivare un punto in cui non gli piace e lo rifiuta. D'altro canto, anche i cibi che non ci piacciono producono disgusto o noia.
Alcune situazioni ripetitive sono monotone per noi, poiché non forniscono alcuno stimolo o incentivo. Quando ciò accade, produce noia ed è una sensazione di una certa tristezza e mancanza di motivazione.
Dal punto di vista del comportamento umano
Una sensazione di noia che passa è una circostanza molto comune e non molto importante e può essere facilmente risolta (ad esempio facendo un'attività divertente). Tuttavia, se prolungato nel tempo, può diventare un sintomo di uno stato depressivo. Tieni presente che la noia è associata a mancanza di appetito, pigrizia e affaticamento della vita. Per superare la noia e lo scoraggiamento, gli psicologi raccomandano una serie di linee guida:
1) incorporare qualche hobby o hobby nella nostra vita quotidiana,
2) stabilire obiettivi a breve, medio e lungo termine,
3) introdurre abitudini sane (in particolare l'esercizio fisico e una buona dieta),
4) prendersi cura dell'aspetto fisico e
5) incorporare meccanismi di ricompensa per stimolare noi stessi.
Questi suggerimenti possono essere utili, poiché la noia genera una certa dipendenza e alcune persone sono "agganciate" alla tristezza. Da un punto di vista psicologico, la noia presenta due versioni, una moderata e temporanea e l'altra cronica.
Dal punto di vista filosofico
Alcuni filosofi hanno affrontato il problema della stanchezza. Gli stoici parlavano di indifferenza emotiva e apatia. Gli esistenzialisti hanno trattato il concetto di angoscia esistenziale o di vita come insignificante. Per Schopenhauer, un piacere eccessivo porta all'insoddisfazione. Il nichilismo è una corrente che si basa sulla negazione del significato dell'esistenza umana.
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