Definizione di ginnastica
Per quanto riguarda le origini di questo sport e contrariamente a ciò che tutti supponiamo, i Greci non erano i primi cultisti della questione, ma molto tempo prima, i cinesi e gli indiani erano i primi a conoscere e usare la meccanoterapia.
La civiltà cinese conosciuta come Brahma è stata la prima a imporre l'esecuzione di esercizi muscolari accompagnati da profondi respiri d'aria per rafforzare i muscoli del corpo al fine di eliminare i crampi, i reumatismi e le deviazioni nella colonna vertebrale. Gli indiani sapevano anche come usare un meccanismo simile a quello che davano il nome di shamposing.
Ma bene, oltre a questi primi tentativi, i Greci erano senza dubbio altri grandi campioni di ginnastica ma con scopi diversi. Ad esempio, la razza Doria utilizzava la ginnastica per scopi di guerriero e gli ateniesi cercavano di ottenere attraverso di essa l'armonia e la grazia del corpo e dello spirito. Tuttavia, una volta nel Medioevo, la disciplina iniziò a perdere più seguaci di quanti ne ottenne, fino alla modernità, dove tornò per recuperarla.
Oggi questa abitudine ateniese di coltivare il corpo è stata ripresa e la ginnastica è diventata una cosa quotidiana per tutti, trascendendo già gli atleti professionisti e i limiti della scuola in cui molti di noi erano soliti praticarlo. Gli istituti sportivi e le palestre sono una cartolina ricorrente e comuni nella maggior parte dei paesi.
La ginnastica moderna regolata dall'International Gymnastics Federation è composta da sei discipline: generale, artistica, aerobica, acrobatica, ritmica e trampolino .
La ginnastica è una delle tante discipline olimpiche, essendo ritmica e artistica la più nota per la loro competenza ricorrente nei Giochi olimpici . Nel frattempo, la modalità trampolino è la più recente e l'ultima a unirsi alle Olimpiadi, dal Sydney 2000 .
