Definizione di anabolismo

Insieme di processi metabolici in cui vengono sintetizzate le sostanze più complesse, a partire da quelle più semplici

Per volere della biologia, l'anabolismo sarà chiamato l'insieme dei processi metabolici in cui vengono sintetizzate le sostanze più complesse, a partire da quelle più semplici .

Il termine ha un'origine greca, in questo contesto, ana si riferisce sopra.

Catabolismo, processo opposto: trasformazione di molecole complesse in molecole molto più semplici, promuovendo lo stoccaggio di energia chimica

Quindi l'anabolismo, noto anche come biosintesi, è una delle due parti del metabolismo che si occupa dello sviluppo della funzione sopra menzionata e quindi risulta essere il processo opposto del catabolismo, che è la trasformazione di molecole complesse in altre molto di più semplice, promuovendo lo stoccaggio di energia chimica.

Sebbene questi siano due processi contrari, come mostra la spiegazione, entrambi, anabolismo e catabolismo, funzionano in modo organizzato e raffinato tra loro, stabilendo un'unione che è molto difficile da spezzare o separare.

Principali funzioni di anabolismo

Tra le sue principali funzioni, spiccano le seguenti: responsabile della crescita grazie alla sua presenza decisiva in termini di formazione di componenti e tessuti cellulari e accumulo di energia attraverso legami chimici.

Fasi che coinvolgono anabolismo

L'anabolismo prevede tre fasi ... in primo luogo, avrà luogo la produzione di precursori come aminoacidi, monosaccaridi, tra gli altri; Il prossimo passo sarà l'attivazione nei reagenti che usano l'energia ATP e alla fine diventeranno le molecole più complesse menzionate, come proteine, polisaccaridi, lipidi e acidi nucleici.

Nel frattempo, l'energia famosa e necessaria che le cellule devono ottenere sarà ottenuta attraverso tre diverse fonti di energia come: la luce solare attraverso il processo di fotosintesi tipico e naturale subito dalle piante, altri componenti organici e alcuni altri inorganici .

E questo insieme di processi chiamati anabolismo, formalmente, sarà classificato in base alle molecole che sono sintetizzate in esso, come: duplicazione del DNA, sintesi di RNA, sintesi di lipidi, carboidrati e proteine.

La fotosintesi è un esempio di un processo anabolico.

Importanza di questo processo nello sport

È importante ricordare che questo concetto e quello del catabolismo hanno un'importanza speciale nello sport, in particolare nell'atletica e nel bodybuilding poiché ci consentono di spiegare le cause della perdita o dell'aumento della massa muscolare, un problema così prezioso in queste pratiche. .

Come abbiamo già sottolineato, i processi di anabolismo e catabolismo si verificano in modo naturale e sono permanentemente attivi. Nel frattempo, nel caso di un individuo che si impegna nelle pratiche indicate, verrà prestata maggiore attenzione all'anabolismo.

Con l'eccezione dei batteri e il marciapiede di fronte alle verdure, gli animali e gli esseri umani devono nutrirsi di altri esseri viventi per sopravvivere. I nutrienti che vengono ingeriti sono semplificati ed è il processo di anabolismo che faciliterà il compito di incorporazione nel corpo per mantenere in modo soddisfacente le funzioni vitali e per ricostruire i tessuti, ad esempio.

Ora, se succede che la persona non incorpora correttamente i nutrienti per qualsiasi circostanza, l'organismo in questione, con la sua intenzione di sopravvivere, distruggerà i tessuti per ottenere l'energia di cui ha bisogno. I muscoli iniziano a ridursi perché l'energia verrà messa nel mantenere il sistema nervoso attivo in primo luogo.

Comprendendo questa rilevanza dell'anabolismo per quanto riguarda la costruzione di un organismo, è estremamente importante che venga promosso in quei casi di atleti o culturisti ad alte prestazioni.

La principale raccomandazione per raggiungere questo obiettivo è che gli atleti consumano alimenti che hanno un alto grado di nutrienti nella loro composizione e che questo consumo è costante, sostenuto, durante il giorno.

In questo modo l'organismo garantirà l'energia necessaria per poter crescere e svilupparsi di conseguenza.