Come molte altre attività umane, lo studio richiede alcune abitudini affinché il processo di apprendimento sia efficace. Nella terminologia educativa il nome abitudini di studio o tecniche di studio è usato in modo intercambiabile per fare riferimento alle linee guida relative all'acquisizione di conoscenze.

Considerazioni generali per realizzare una buona strategia nelle abitudini di studio

È necessario adottare un atteggiamento disciplinato, evitando l'improvvisazione o lasciando la preparazione fino all'ultimo minuto. Allo stesso tempo, è molto conveniente stabilire un obiettivo specifico o, in altre parole, essere chiari su ciò per cui stiamo studiando.

Quando hai già un obiettivo ben definito, è utile stabilire le priorità. Per questo, è consigliabile effettuare una pianificazione razionale della nostra vita quotidiana. Ovviamente, la pianificazione del nostro tempo deve includere un piano di studio specifico. In ogni piano di studio deve esserci un'organizzazione generale e un riassunto del contenuto accompagnato da una struttura.

Il tempo e lo spazio sono ugualmente fattori determinanti. Per quanto riguarda il primo, è utile studiare ogni giorno alla stessa ora e abituare le nostre menti al fatto che questa volta è dedicata allo studio. In relazione allo spazio, il luogo per l'apprendimento deve essere confortevole, con una luce adeguata, senza rumore e senza possibili distrazioni.

Cosa non fare

Alcune abitudini di studio sono sconsigliate. Tra questi possiamo evidenziare quanto segue:

1) iniziare a studiare dopo un pasto abbondante,

2) scegli l'ora del giorno in cui siamo più stanchi,

3) luoghi in costante cambiamento,

4) studiare in un luogo senza luce adeguata o con elementi che possono distrarci,

5) utilizzando una tecnica di apprendimento inappropriata,

6) trascurare l'alimentazione,

7) dormire qualche ora o in modo disordinato,

8) abuso di sostanze energizzanti,

9) trovare scuse per rimandare lo studio e

10) non risolvere i dubbi che appaiono al momento dell'apprendimento.

Abitudini di studio e motivazione

I diversi fattori che compongono un'abitudine di studio corretta sono necessari, ma non sufficienti per raggiungere gli obiettivi desiderati. In questo senso, la motivazione personale è la chiave per ottenere buoni risultati.

L'apprendimento ha una componente razionale, ma la motivazione si basa sulle nostre emozioni interne. La motivazione è stata talvolta definita come l'energia interiore che ci spinge all'azione. In sintesi, trovare una buona stimolazione è decisivo per le tecniche da eseguire sulla strada giusta.

Foto: Fotolia - Jacek Chabraszewski / Antonioguillem