Emozioni e sentimenti fanno parte della natura umana. Il pensiero produce un'emozione. In altre parole, un pensiero positivo provoca un'emozione piacevole come la gioia. Mentre un pensiero negativo produce paura, insicurezza, incertezza ... Le emozioni primarie, quelle che sono la base delle altre, sono quattro.

Quattro emozioni di base

1. La gioia è l'emozione principale, è causata da una ragione che produce piacere. Come emozione primaria, la gioia è collegata ad altre emozioni secondarie che si trovano nello stesso contesto ma hanno un'intensità diversa: illusione, gioia, estasi, speranza, soddisfazione personale, gioia, giovialità ... Gioia e i suoi diversi modi di manifestarsi sono un tesoro esistenziale, un retaggio di felicità poiché tutti aspiriamo ad avere molti momenti di lentezza nel nostro destino.

2. L'essenza della gioia è meglio compresa attraverso il suo contrario, la tristezza. Un'altra emozione primaria che è anche la base per le emozioni secondarie che si collegano all'essenza della tristezza: dolore, pietà, compassione, desiderio, malinconia, il processo di lutto, pianto, amarezza, dolore, dolore dell'anima, afflizione, dolore, disperazione ... .

3. Un'altra emozione primaria è la paura. È un sentimento molto istintivo che mostra il desiderio di protezione dell'essere umano contro possibili pericoli. Tuttavia, la paura può verificarsi a diversi livelli e anche a cause diverse. Per questo motivo, sorgono emozioni secondarie. Ad esempio, angoscia, preoccupazione, disturbi dell'umore, ansia, paura, panico, terrore ...

4. La rabbia è un'altra emozione primaria, la rabbia è un sentimento naturale che sorge quando una persona si considera vittima di una situazione che considera ingiusta. Ci sono emozioni secondarie che si collegano a questo punto, ad esempio rabbia, risentimento, rabbia, fastidio, fastidio, indignazione, odio ...

Intelligenza emotiva

A loro volta, anche le emozioni primarie possono essere positive, come dimostra il caso della gioia. O negativo, come dimostra l'essenza della tristezza e le sue varianti. Le quattro emozioni di base sono la radice di tutte le altre, cioè le emozioni secondarie contengono l'essenza di una delle quattro emozioni principali.

L'intelligenza emotiva mostra la ricchezza dell'universo interiore dell'essere umano e il suo modo di sentire. Le emozioni mostrano l'interazione costante dell'essere umano con l'ambiente che lo circonda. Tuttavia, le emozioni sono piene di sfumature, quindi la tua conoscenza di sé parte non solo dall'esperienza delle emozioni primarie ma anche secondarie.

Foto: iStock - dosrayitas / flyfloor