Definizione di Paura

Sensazione di esseri umani e animali che li incoraggia a fuggire di fronte a una situazione avvertita come una minaccia

Quindi la paura è un sentimento molto spiacevole e un'emozione molto primaria che sorge nell'animale o nella persona in modo naturale, spontaneo, alla minima percezione di pericolo o danno.

Processo fisico che scatena la paura

Esiste un meccanismo fisico che scatena la paura e si trova nel nostro cervello, nel rettile .

Nel frattempo, l' amigdala cerebrale controlla le emozioni e si prende cura della loro posizione.

Quando percepisce la paura, produce una risposta che può essere quella di fuggire, paralizzare o affrontarla.

Allo stesso modo, la paura produce manifestazioni fisiche immediate come: un aumento della pressione sanguigna, un aumento della glicemia, il cuore pompa più intensamente e gli occhi si allargano, tra gli altri.

Come accade con tutte le emozioni e i sentimenti che sperimentano gli esseri umani, la paura è una delle più affrontate dalla psicologia con la missione di spiegarla, classificarla, trovarne le cause e anche ridurla nei casi in cui la sua presenza È ricorrente e causa un vero problema allo sviluppo della persona che ne soffre.

La spiegazione da varie teorie psicologiche

Sigmund Freud distingue tra due tipi di paura, il nevrotico, che è uno in cui l'intensità dell'attacco non corrisponde a un'intensità di pericolo reale, mentre nella paura reale la dimensione della paura corrisponde all'intensità della minaccia.

Nel frattempo, la psicologia, oggi, propone, dalla tendenza comportamentale, che la paura è qualcosa che gli individui hanno imparato e nel caso in cui ne soffriamo.

E dalla parte della psicologia profonda, la paura è innescata da un conflitto inconscio che non è stato risolto.

Quando la paura fa male alla psiche

La paura, sebbene non sia una sensazione piacevole, tutt'altro, è buona sensazione perché è il modo in cui noi persone dobbiamo proteggerci in caso di danni o lesioni, tenendoci vigili su questo, ora, come abbiamo detto, se Questa paura è frequente e non ha una ragione specifica, può diventare un problema serio e limitare gravemente il nostro sviluppo e le nostre attività quotidiane, perché provoca stress, angoscia, cioè che la paura ci fa ammalare.

La paura costante renderà la persona incapace di godersi appieno la propria vita perché sarà sempre attento a fare del male, non si rilasserà e il suo umore sarà sempre influenzato negativamente.

Esiste una patologia psichica molto frequente oggi e che è giustamente associata alla paura, un attacco di panico.

Secondo la descrizione dei professionisti, l'attacco di panico consiste nella comparsa improvvisa di una crisi che combina angoscia e paura improvvisa, senza una vera ragione.

La sua presentazione è prematura e di solito sorprende la persona che soffre di un'attività o azione che si sta sviluppando, paralizzandola in quell'azione.

La sua durata è relativamente breve ma il suo impatto emotivo è abbastanza forte da lasciare la persona che ne soffre in uno stato molto vulnerabile.

Questa paura è solitamente accompagnata da idee catastrofiche e dalla necessità di fuggire, di fuggire.

Ed è esattamente quando compaiono i sintomi fisici, molto caratteristici di questi tipi di attacchi, che consistono in palpitazioni, sudorazione eccessiva, dolore toracico, nel caso in cui sia spesso confuso con alcune condizioni cardiache, vertigini, vertigini, mancanza di aria, sensazione di spersonalizzazione, paura di morire, impazzire o perdere il controllo.

Come qualsiasi altro disturbo della psiche, può essere affrontato e trattato da uno psicologo o psichiatra professionista, che suggerirà sicuramente la terapia cognitiva per essere in grado di identificare la causa che scatena l'attacco e alcuni farmaci possono anche essere prescritti per ridurre i sintomi fisici.

La cosa consigliabile è sempre ricorrere a un professionista per poter essere diagnosticato correttamente e trattare il problema.

D'altra parte, anche, la parola paura esprime nella nostra lingua un sospetto, la preoccupazione che seguirà il danno.

Questo concetto ha una grande varietà di sinonimi, ampiamente utilizzati anche quando si esprimono sentimenti come: paura e panico .

Nel frattempo, la parola che si contrappone è il valore che si riferisce al coraggio che qualcuno ha.