La chiarezza è un aggettivo che definisce la nitidezza. Ad esempio, una persona comunica chiaramente quando esprime in modo assertivo, senza battere intorno alla boscaglia, qual è il suo messaggio. La chiarezza nel contesto della comunicazione interpersonale non mostra confusione nella comunicazione del messaggio e nella comprensione che il destinatario ha da parte del messaggio.

La chiarezza può anche essere collegata all'autoconoscenza. In particolare, una persona può chiarire quali sono i suoi sentimenti e idee dopo aver attraversato un periodo di confusione. Esistono esercizi particolarmente salutari per mettere in ordine le idee: praticare la meditazione, fare yoga, camminare in un ambiente naturale, scrivere in un diario, chattare con un amico fidato, fare terapia psicologica ... E, naturalmente, dare tempo a tempo, che spesso mette le cose al loro posto.

Chiarezza nei sentimenti

Una persona che ha dei dubbi sulla loro relazione può impiegare del tempo per chiarire quali sono i loro veri sentimenti. Allo stesso modo, una persona che sta vivendo una crisi personale o professionale potrebbe aver bisogno di meditare su di essa per far luce sulle proprie idee e muoversi in una direzione. Una persona ha bisogno di mettere in ordine le sue idee quando ha dei dubbi di qualche tipo.

In una società in cui la fretta è una tendenza comune nello stile di vita delle persone, è molto importante trovare spazi per la calma e la riflessione. È essenziale meditare dopo un'esperienza. La chiarezza è la luce emotiva. La chiarezza è un valore personale molto importante che ti consente di andare avanti nel percorso della vita mostrando una coerenza tra pensiero, sentimento e azione.

Come trasparenza e forma di fiducia

Chiarezza si riferisce anche alla trasparenza personale, cioè alla sincerità e all'onestà di uno che non ha ulteriori motivi nelle sue azioni ma guarda direttamente l'altro. Ci sono gesti contrari alla chiarezza, ad esempio mentire.

Questa onestà con se stessi e con gli altri produce benefici positivi a breve e lungo termine: benessere emotivo, serenità, pace interiore, assenza di preoccupazioni e paura. Al contrario, la confusione produce irrequietezza, disagio e paura. Dal punto di vista della felicità è molto importante avere un'idea chiara di ciò che si desidera.