Definizione di Veglia
Dichiara che una persona soffre e che gli impedisce di addormentarsi
Inoltre, il termine, a causa delle implicazioni appena menzionate, viene spesso utilizzato per designare il problema quando si tratta di voler addormentarsi, o in mancanza di ciò, l'assenza di sonno, popolarmente conosciuta come insonnia . " L'esame mi preoccupa così tanto che sono stato sveglio tutta la notte ."
L'incapacità di addormentarsi di notte quando ci prepariamo a dormire dopo una giornata di lavoro o di attività è una delle sensazioni più fastidiose e scomode che una persona può attraversare.
Fondamentalmente questo è perché la persona è stanca dopo un'intera giornata di lavoro e ha bisogno di riposare ma non può farlo; può succedere che non si addormenti direttamente e poi si gira a letto, si addormenta ma per tutta la notte si sveglia più volte e ha difficoltà a riaddormentarsi o svegliarsi molto tempo prima.
Sebbene non vi sia un certo numero di ore che implica che il resto sia soddisfacente, i professionisti della materia considerano o raccomandano di riposare otto ore al giorno per poter essere riposati e in forma per affrontare un giorno di azione.
Ora, è una realtà che ci sono persone che hanno bisogno di meno ore di riposo, che dipende da ciascun organismo e anche dallo stile di vita che viene effettuato.
Stress e ansia, alcune cause di non riuscire a dormire
Né esiste un'unica causa che può scatenare l'insonnia, ma possono esserci varie situazioni in cui una persona attraversa quell'insonnia scatenante.
Le preoccupazioni o i problemi che qualcuno ha nella loro vita possono essere la causa dell'incapacità di addormentarsi di notte, perché ovviamente dominano il pensiero.
Depressione, ansia e alcuni problemi di salute possono essere altre cause di veglia.
Ci sono molti farmaci e raccomandazioni per coloro che soffrono di insonnia, l'ideale e raccomandato è di andare dal medico ed esprimere il problema in modo che possa fare una diagnosi dopo aver valutato lo stato fisico ed emotivo del paziente.
Mangia leggermente, fai una doccia prima di andare a dormire, evita l'uso di dispositivi tecnologici come computer, telefoni cellulari, tablet, televisori, prendi infusioni naturali che contengono sostanze rilassanti, tra gli altri ci sono alcuni consigli per riposare.
Nel frattempo, in alcuni casi, il medico può prescrivere l'assunzione di farmaci che inducono il sonno, specialmente in quei casi in cui i disturbi d'ansia, la depressione sono evidenziati e confermati.
Imminenza di una celebrazione religiosa
D'altra parte, alla vigilia della celebrazione di una festa religiosa, viene anche chiamata veglia. “ Siamo alla vigilia di Pasqua .
Su istigazione di una credenza religiosa, il termine veglia viene solitamente utilizzato per spiegare l' astinenza dal consumo di determinati alimenti, come nel caso della carne, alcuni giorni della settimana perché sono collegati a determinati problemi trascendentali all'interno del dogma che è professa.
Ad esempio, durante la celebrazione della Pasqua, i cristiani non mangiano carne soprattutto il venerdì perché è il giorno in cui Gesù è morto crocifisso sulla croce.
Va notato che la Veglia pasquale è una delle celebrazioni più importanti della religione cristiana; Si celebra all'alba dal sabato santo alla domenica di Pasqua.
Da parte sua, lo spezzatino di veglia è costituito da un piatto tradizionale che viene servito il venerdì durante la Quaresima in Spagna ; Come conseguenza della disposizione a non mangiare carne, lo stufato contiene merluzzo, ceci, spinaci, cipolle, aglio, olio e paprika .
E le uova di veglia sono un altro piatto ricorrente durante la Pasqua, il cui ingrediente principale sono le uova sode, che, dopo aver cucinato e rimosso il guscio, vengono riempite con il tuorlo dell'uovo stesso, pangrattato e acciughe, tra gli altri ingredienti. .
