Definizione di Sport

A chi non è mai stato chiesto di "pratichi sport"? Lo sport stesso è quell'attività fisica svolta all'interno di un gioco o una competizione di qualsiasi tipo, la cui pratica è soggetta a regole specifiche . Questa attività fisica può essere un semplice intrattenimento, una competizione, un gioco per piacere o un esercizio fisico e / o mentale che ci aiuta a mantenerci in forma o a recuperare qualche stato perduto. Come fatto interessante, la pratica dello sport sembra essere un'attività esclusivamente umana, poiché attività simili non sono registrate in altre forme di vita animale.

Sebbene la componente ludica sia presente nell'apprendimento dei cuccioli di altri mammiferi, solo nell'uomo viene verificato il vero significato dell'attività sportiva. Anche i biologi evoluzionisti sostengono che lo sport è il risultato della trasformazione delle antiche strategie di caccia dei nostri antenati, ora non necessarie, per un'altra forma di attività che ha permesso il mantenimento dello stato fisico. Teoria interessante, senza dubbio, ma impossibile dimostrazione pratica. D'altra parte, non dobbiamo associare la parola sport semplicemente ed esclusivamente agli sport fisici. In particolare, gli scacchi sono considerati uno sport, in cui l'attività fondamentale svolta è mentale, giusto?

Se andiamo un po 'nella storia, dicono che i cinesi, nel IV secolo a.C., praticavano attività che potevano essere inquadrate nei termini di questo sport . Va notato la ginnastica praticata in quel momento in Cina (forse è per questo che i cinesi sono così bravi in ​​questo, vero?), O il nuoto, il giavellotto e il combattimento degli antichi egizi. Ma la base di grandi sport si trova nella Grecia classica. Quindi i Greci hanno creato i Giochi Olimpici, per adorare lo sport, e in particolare l'uomo e il suo corpo, come massima espressione della forza della vita. La celebrazione dei Giochi acquistò una tale importanza che, durante la sua realizzazione, furono messi in pratica armisteri transitori nelle frequenti guerre tra città-stato o con potenze straniere, in modo da non ostacolare l'attività atletica. In relazione ai moderni Giochi Olimpici, iniziati nel 1896, sono considerati l'evento per eccellenza per lo sport di oggi. Si svolgono ogni 4 anni in una città ospitante prestabilita. Inoltre, ogni 4 anni (e separati da 2 anni rispetto a questi Giochi) si svolgono gare invernali per sport come lo sci e altri che si svolgono sulla neve. Gli appuntamenti imminenti corrispondono a Sochi (Russia) per i Giochi invernali 2014 e Rio de Janeiro (Brasile) per le Olimpiadi del 2016.

Oggi lo sport è considerato una pratica fondamentale per la qualità della vita delle persone. Chi di più, chi di meno, ha bisogno di un po 'di sport, ai massimi livelli, o di una semplice camminata veloce, come i manifestanti, per prendersi cura sia del corpo che della mente. Lo sport è diventato, a sua volta, uno dei grandi modelli di intrattenimento della società. È quasi impossibile trovare un paese che non sia associato a uno sport specifico, come il calcio con l' Inghilterra, il basket con gli Stati Uniti, il karate con il Giappone, il taekwondo con la Corea, la capoeira con il Brasile, il tai chi con la Cina, rugby con l' Australia o la Nuova Zelanda e polo con l' Argentina, tra gli altri.

In questo senso, lo sport in generale, con un'enfasi su alcune pratiche di esercizio aerobico e anaerobico, è considerato un vero arsenale terapeutico. Esistono molte malattie croniche in cui la pratica sportiva è una componente cardine del trattamento. In questa rubrica vengono citate condizioni frequenti come obesità, sindrome metabolica, sovrappeso, ipertensione, diabete e numerose reumatosi. D'altra parte, lo sport è raccomandato come attività nella terapia di diversi disturbi delle funzioni mentali superiori, come nevrosi, alcune psicopatie e disturbo ossessivo-compulsivo.

Lo sport è anche un'arma potente nella riabilitazione di persone con diverse abilità, non solo per quelli con limitazioni motorie, come bambini e adulti con paralisi cerebrale o con sequele di lesioni spinali e ossee, ma anche per le persone con Giù o altre anomalie cromosomiche. Basta osservare lo straordinario svolgimento dei Giochi Paralimpici o dei campionati di calcio affinché i non vedenti riconoscano il ruolo dello sport come strumento per l'integrazione e la crescita della personalità e dell'autostima.

Pertanto, niente di meglio che praticare un po 'di sport. Il benessere e la salute ne sono una parte fondamentale e mostrano il perfetto equilibrio tra fisico e mentale. In tutte le età e condizioni di salute, c'è sempre lo spazio giusto affinché lo sport diventi un compagno quotidiano, volto a ottimizzare il ritmo e la qualità della vita delle persone che amano queste attività nelle loro varie espressioni.