La colpa è la considerazione di qualcuno come responsabile di agire contro una norma o la propria coscienza.

Il concetto di colpa può essere analizzato da diverse prospettive: dalla sfera della legge, della religione o come sentimento personale.

Sulla destra

Un'azione criminale è necessariamente accompagnata da un senso di colpa, stabilito da un organo giuridico. In termini di legalità, per essere considerati colpevoli, qualcuno deve soddisfare determinati requisiti: 1) ha raggiunto una certa età e, pertanto, sii consapevole che un'azione non è corretta o è vietata dalla legge, 2) sufficiente capacità intellettuale per distinguere il bene dal male e 3) che una norma legale stabilisce una relazione esplicita tra un'azione e la corrispondente penalità o sanzione.

Nella religione cristiana ed ebraica

La religione cristiana ed ebraica incorpora un principio generale: l'uomo nasce con il peccato originale. Questa idea si basa sulla disobbedienza di Adamo non riuscendo a rispettare il comando di Dio riguardo al frutto proibito. In questo modo, l'uomo ha una naturale inclinazione verso il peccato, che produce un senso di colpa molto presente.

colpa

Indipendentemente dal livello giuridico e religioso, le persone vivono situazioni in cui si considerano colpevoli per qualche motivo: perché hanno fatto qualcosa di sbagliato, perché si sentono responsabili delle loro azioni o a causa di convinzioni religiose e morali che le fanno stare male in relazione a la loro condotta.

Gli psicologi ritengono che non sia facile superare la colpa, poiché è una discrepanza tra ciò che facciamo e ciò che riteniamo di dover fare in base alla nostra coscienza individuale. D'altra parte, alcune dottrine enfatizzano l'idea di colpa, che produce un profondo disagio interiore tra ciò che si sente e ciò che dovrebbe essere sentito.

La sfida di superare la colpa

Nella maggior parte dei casi siamo responsabili delle nostre azioni e di conseguenza un senso di colpa è inevitabile se abbiamo commesso un errore e ne siamo consapevoli. Tuttavia, a volte il senso di colpa è un'emozione infondata o esagerata, che può diventare malsana. In questi casi, gli psicologi raccomandano di adottare strategie per ridurre o reindirizzare l'idea di colpa. Non esistono soluzioni definitive per sradicare la colpa, ma gli specialisti ritengono che sia importante sapere come perdonare se stessi e rivolgersi a un terapeuta nel caso in cui questa emozione sia costante.